中醫(yī)減肥是時下比較流行的一個方式，因為這個減肥方式是比較安全的，中醫(yī)減肥當中針灸減肥是比較熱門的，不少人也想試試這個減肥方式，針灸減肥有沒有危險？

針灸減肥有沒有危險

針灸減肥的危害

針灸減肥確實有效果，但是針灸減肥不是無創(chuàng)，畢竟扎針也是產生痛苦的，針灸減肥的機制主要是通過調整人體的代謝功能和內分泌功能，其危害主要是在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬于正?，F(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果更好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，

針灸減肥三個階段

第一階段：剛開始三天是適應調整階段。第整天：湯和水果。第二天：湯和蔬菜第三天：湯、水果和蔬菜第四天：湯、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。第五天：湯、牛肉和西紅柿。第六天：牛肉和葉類蔬菜。第七天：米飯、果汁、蔬菜和湯。第二階段：針灸減肥后的食譜。第三階段：針灸減肥后的飲食注意事項:針灸減肥后一定要天天上馬桶，便秘的毛病不能再有。如果你在拔罐前就時常便秘，那么針灸減肥還是暫緩，因為便秘不解決，減肥很難成功，所以要先調理便秘問題再去拔罐。注意針灸減肥的三餐的時間是有限制的，早餐必須在7點到8點，午餐必須是12點到兩點，晚餐必須是5點到7點。

針灸減肥不封罐可以嗎

封不封罐不重要，拔火罐只是暫時性的減肥,而且之后一個月不能吃主食，如果你不拔罐，只是按照標準飲食習慣也會瘦的！所以不建議做這個減肥，而且拔罐也有副作用的。減肥的良好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒硬⑶倚枰獔猿帧?/p>

不過一些人減肥也是有禁忌的，如果愛美者患有血液病或是對金屬比較敏感的患者就不適合做針灸減肥，而且在針灸減肥后也不要去游泳或是到環(huán)境污染嚴重的地方，以免出現(xiàn)感染的情況而給身體帶來一些危害。