很多愛美人士做瘦大腿手術(shù)，獲得纖細的雙腿，也是目前很受歡迎的一種手術(shù)方式，瘦大腿后應(yīng)該怎么去護理「瘦大腿手術(shù)的術(shù)后護理工作有哪些」？適當(dāng)?shù)倪\動，促進恢復(fù)。

一.瘦大腿后應(yīng)該怎么去護理「瘦大腿手術(shù)的術(shù)后護理工作有哪些」

1.每天堅持跑30分鐘，速度中等較好。

2.多吃蔬菜和魚類。

3.辛辣食物助排脂促進新陳代謝，可以令身體將多余毒素及脂肪盡快排出，不妨吃些辣味食物。

4.紫菜紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，比較重要的就是它蘊含豐富光纖素及礦物質(zhì)，可以幫助排掉身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。

5.芝麻芝麻含有"亞麻仁油酸"可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕松得多。

6.獼猴桃桃除了維生素C是它的強項外，其光纖含量亦十分豐富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。

7.大豆除了蔬菜外，大豆類食物亦是纖體計劃的主角之一，因為豆類食物蛋白質(zhì)高，但熱量低。

二.瘦大腿術(shù)后護理

1、避免進食刺激性食物如辣椒等。

2、保證手術(shù)部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物可用無菌鹽水擦拭。

3、吸脂手術(shù)的當(dāng)日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。不要急于吃去痛片，因為阿司匹林類藥物會加重傷口出血。

4、穿塑身褲可以充分壓迫手術(shù)范圍，是幫助皮膚愈合的有效方法，同時還可達到幫助皮膚的收緊和平整的效果，一般使用塑身褲的時間是3--6個月。

5、術(shù)后7天之內(nèi)盡量避免手術(shù)部位沾水。

6、嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑咐服藥及復(fù)診。

再者運動減重，不少人會害怕長期運動鍛煉出肌肉腿，其實適當(dāng)?shù)倪\動可以加快脂肪消耗，有修身的效果。

三.瘦大腿好辦法有哪些

1、安全：吸脂瘦腿部的時候吸脂醫(yī)師可以避開腿部的一些血管，所以可以有效的避免出血的現(xiàn)象，因此是比較安全的。

2、個性設(shè)計：在做吸脂瘦腿部專業(yè)吸脂醫(yī)生在手術(shù)之前，會提前給受術(shù)者腿部設(shè)計一個合適的吸脂方式，所以在吸脂瘦腿部后的效果是比較好的。

3、隱形瘦身：吸脂瘦腿部的創(chuàng)口是比較小的，所以就診人士可以不用擔(dān)心在吸脂后留下疤痕的現(xiàn)象，是一種很好的瘦腿部方式。

4、無痛：吸脂過程是很簡單的，并且在吸脂瘦腿部的時候，醫(yī)生也會為受術(shù)者注射麻藥。因此在吸脂中是不會感覺到太大的疼痛。

5、輕松不會反彈：因為吸脂瘦腿部是把腿部的脂肪吸出，所以在吸脂后保持的時間是很長的。

四.瘦大腿有哪些方法

1、效果顯著：在吸脂術(shù)后就可以看到一個很明顯的瘦身效果，而且這項手術(shù)一般可以維持持久效果，基本上不會發(fā)生反彈的情況。

2、手術(shù)過程簡單：吸脂手術(shù)操作過程是比較簡單的，只需要一個很小的切口，然后通過先進設(shè)備就可以將脂肪吸出來，所以手術(shù)時間也會比較短一些，不會影響女性正常的生活及工作。

3、緊致肌膚：吸脂手術(shù)還可以達到一個增強自身具有的膠原蛋白合成能力，因此在吸脂手的皮膚會變得光滑自然，幾乎看不出手術(shù)的痕跡。

4、安全：該項手術(shù)發(fā)展的比較成熟，所以在術(shù)中吸脂時會自動避開人體其他部位，有效的避免了術(shù)中有可能發(fā)生的危險。

5、創(chuàng)傷?。何中g(shù)一般利用的是微創(chuàng)技術(shù)，所以手術(shù)只需要在吸脂部位打開一個小切口就可以完成手術(shù)。因為傷口較小，所以傷口愈合起來比較快速，而且傷口愈合后也基本不會留下疤痕。