吳強(qiáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 曲靖整形美容醫(yī)院

建議您到專業(yè)的美容整形醫(yī)院做吸脂減肥手術(shù)，這樣能夠很好的去除大腿內(nèi)側(cè)的贅肉，而且也不會對身體產(chǎn)生什么副作用。另外在日常生活中可以經(jīng)常做一些高抬腿的運動，這樣也能夠消除大腿內(nèi)側(cè)的脂肪。

祁慧敏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京華韓醫(yī)療美容整形醫(yī)院

你好，目前吸脂技術(shù)是非常成熟了，只要選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生來操作，術(shù)后效果安全都是可以放心有保障的，術(shù)后小的抽脂切口愈合前不能沾水，飲食上不要吃辛辣刺激食物。妥善加壓包扎或穿塑身衣加壓三個月。

權(quán)道潤 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國Smile整形外科

想減肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.意見建議：運動方面可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.【瘦腿六技巧】1、多快走、多縱跳、多抬腿，防止下肢血液循環(huán)不暢；2、在每一個可能的時候繃肌肉、多踮腳；3、坐著少翹二郎腿，多走樓梯；4、不熬夜；5、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含鉀食物，排除多余水分，避免脂肪堆積以及水腫；6、堅持溫?zé)崴菽_并按摩5分鐘，放松肌肉增加彈性。

陳建軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)療美容科

你好愛美人士，水動力瘦大腿手術(shù)是目前國內(nèi)愛美人士比較青睞的一種治療方法，治療價格不貴，是大多數(shù)人群可以消費的起的，如果決定去做，一定要到正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣安全比較有保障。

邊建民 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 貴港市人民醫(yī)院整形美容科

你好愛美人士，水動力瘦大腿手術(shù)是目前國內(nèi)愛美人士比較青睞的一種治療方法，治療價格不貴，是大多數(shù)人群可以消費的起的，如果決定去做，一定要到正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣安全比較有保障。