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縮陰的方法主要有手術縮陰和激光縮陰，這兩種方法都是比較不錯的，通過手術可以使陰道部位變得更加緊致，有效提高性生活的質量，不過不同的手術方法，操作的原理不一樣，術后的效果會有所差異，一般使用手術縮陰的效果更加穩(wěn)定，而使用激光縮陰創(chuàng)傷比較小。
縮陰的形式有哪幾樣守舊的縮陰形式有活動訓練法，尋常來回做停留撒尿磨練，陰部緊縮活動，提肛活動，亦能使用相持瑜伽純熟，細水長流能顯著改良盆底肌肉拉力，改良陰道輕松表象，倏地良好的形式是去正路醫(yī)療機構做陰道整形術。
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Q:已解決2個回答最新縮陰方法有哪些？縮陰方法哪種最有效？
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Q:已解決2個回答你好醫(yī)生，請問縮陰的方法有哪些？麻煩回答一下。
其它問答
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Q:A:
李小燕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 十堰梵媞整形醫(yī)學美容門診部
你好，可以通過以下鍛煉來改善陰道松弛的情況，中斷排尿法，屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。收肛提氣，提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。也可以采用手術縮陰的方式。
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Q:A:
高微 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長春奧拉克整形醫(yī)療美容醫(yī)院
你好，可以自己進行縮陰練習的，每天練習兩次，每次各10分鐘，以收縮3秒鐘、放松3秒鐘為1節(jié)，10節(jié)為1次。可以堅持一段時間，習慣了以后良好每天能夠達到三百次，這樣效果會更好的，比藥物縮陰更健康一些。
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A:
李剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 宿遷微悅整形醫(yī)療美容醫(yī)院
你好，傳統(tǒng)的縮陰方法有運動鍛煉法，平時反復做中斷排尿訓練，陰部收縮運動，提肛運動，亦可以通過堅持瑜伽練習，持之以恒可以明顯改善盆底肌肉張力，改善陰道松弛現(xiàn)象，可以配合藥物縮陰，快速有效的方法是去正規(guī)醫(yī)院做陰道緊縮手術。
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Q:A:
鄭瑩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長春中妍奧拉克整形醫(yī)學美容醫(yī)院
你好，陰道本身有一定的修復功能,產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實.方法一,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
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A:
劉祎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都駐顏醫(yī)學美容
按摩的方法具體做法是：仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣。反復做5次。按摩時要放松，注意體驗動作所產生的全身性舒適感。展腿練習鍛煉大腿內側肌群。運動軀干、大腿時，腹壓作用于陰道，產生快感，同時陰道口開張，利于局部氣血通暢以上是對“有什么藥可以縮陰有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康
