封興華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 陜西第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)院

減肥瘦身好的方法有很多種，主要的方法有吸脂手術(shù)，運(yùn)動(dòng)健身減肥等等。通過運(yùn)動(dòng)健身的方式也能達(dá)到減肥瘦身的目的，但是運(yùn)動(dòng)健身的方式見效比較緩慢，需要每天都堅(jiān)持，但是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身可以有效的增強(qiáng)身體素質(zhì)，是有利于身體健康的，而且通過這個(gè)方式減肥瘦身沒有副作用反應(yīng)。吸脂手術(shù)減肥瘦身雖然見效比較迅速，但是存在一定的副作用反應(yīng)癥狀。而且做完吸脂手術(shù)減肥也容易出現(xiàn)反彈的問題，如果出現(xiàn)了反彈的現(xiàn)象，會(huì)影響到減肥瘦身的效果。

李超 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海春雨名醫(yī)團(tuán)

臀部減肥的方法有：負(fù)壓吸脂，電子吸脂，超聲波吸脂，注射器吸脂等等，超聲波吸脂是當(dāng)今比較流行的一種吸脂方法，而且治療的安全性相對(duì)也比較高，術(shù)后的效果相對(duì)也比較好，而注射器吸脂的技術(shù)相對(duì)而言比較成熟。

曹新成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 常德曹家整形醫(yī)療美容門診部

溶脂減肥方法就是把多種高科技治療方法進(jìn)行科學(xué)結(jié)合，把營(yíng)養(yǎng)素、氨基酸、維他命及酶類等作用在微循環(huán)生物制劑藥物上，然后瞄準(zhǔn)肥胖位置，注射入皮下脂肪，從而出現(xiàn)大效率、溫和反應(yīng)。其實(shí)，這種減肥方法結(jié)合了受術(shù)者的身體減肥位置，有選擇性影響受術(shù)者的皮下脂肪組織以及微循環(huán)系統(tǒng)，治療過程中痛苦小、而且比較安全。還可以從整體出發(fā)減肥、局部進(jìn)行塑身。溶脂減肥可以消除身體多余脂肪、解決橘皮組織，還是血液和淋巴循環(huán)，還可以讓肌膚恢復(fù)光滑彈性，纖體瘦身。溶脂減肥可以定位減肥，可以針對(duì)肚腩、腰部、臀部、手臂、大腿及小腿等部位消脂減尺寸，收緊皮膚，重塑身材。和傳統(tǒng)療法相比，溶脂減肥算的侵入性比較小，所以溶脂減肥副作用也少。

王貴強(qiáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京燕化醫(yī)院整形美容科

一般都是靠節(jié)食減肥比較快，尤其是晚上不能吃飯，跑步是挺肥挺穩(wěn)定但是不會(huì)很快，慢的很，一年才會(huì)減十來斤，還是少吃多運(yùn)動(dòng)，記住嘴邁開腿，祝你減肥成功。

沈國(guó)良 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

臀部減肥手術(shù)一般是沒有副作用的，臀部減肥手術(shù)的技術(shù)已經(jīng)比較成熟，所以愛美者術(shù)前確保自己的身體適合做此類手術(shù)，選擇讓臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生做手術(shù)，術(shù)后做好相應(yīng)的護(hù)理工作，通常是不會(huì)產(chǎn)生副作用的。