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每天晚上睡在床上，用腳在地上蹬~很多女明星都是用這種類型或者把腿垂直放在墻上，睡在床上方~兩者都要長時(shí)間對(duì)峙~平時(shí)要多活動(dòng)。
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其它問答
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Q:A:
李斌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海詮韓醫(yī)療美容門診部
體毛多的朋友又在考慮進(jìn)行脫毛了，目前脫毛手段眾多，有刮毛、液體脫毛、手術(shù)脫毛等多種脫毛方法，不同的脫毛方式所花的錢也是不同的
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A:
趙長亮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽全好口腔艷欣街門診
想要瘦腿的話可以通過吸脂手術(shù)的方式來進(jìn)行，只要操作得當(dāng)，能達(dá)到比較理想的瘦腿效果。而且吸脂瘦腿的原理是減少了局部脂肪細(xì)胞的數(shù)量，所以手術(shù)后只要保持得當(dāng)?shù)脑?，基本上不?huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。當(dāng)然這對(duì)于醫(yī)生的要求也是比較高的，如果經(jīng)驗(yàn)不足，或者是技術(shù)手法不成熟的話，也可能會(huì)出現(xiàn)手術(shù)失敗的現(xiàn)象，嚴(yán)重也容易留下后遺癥，與此同時(shí)在進(jìn)行吸脂瘦腿以后，需要遵照醫(yī)囑來做加壓的包扎，并且保持好衛(wèi)生清潔，短時(shí)間內(nèi)不要沾水，預(yù)防出現(xiàn)術(shù)后感染。
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A:
方芳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京麗港醫(yī)療美容診所
瘦大腿的話可以做吸脂減肥的，建議你選擇你們當(dāng)?shù)睾玫尼t(yī)院和專家去做，這樣才能保障手術(shù)效果的啦。
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A:
張磊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 德陽金榮醫(yī)學(xué)美容?？?/a>
臨床上用來瘦大腿的治療方案有很多，每種手術(shù)方式都適合不同的人群，其中應(yīng)用比較多的有以下兩種，可以根據(jù)自身的情況來做選擇。首先，可以通過吸脂手術(shù)來瘦腿的，但是這種治療辦法更適合大腿內(nèi)脂肪含量比較多的人群。其次，也可以通過外科手術(shù)來去除腿部的部分腓腸肌來瘦腿，這種治療辦法比較適合于腿內(nèi)肌肉含量比較多的人群。兩種手術(shù)方法的技術(shù)都比較成熟，一般不會(huì)留下后遺癥，但是術(shù)后求美者需要做好護(hù)理，多注意休息，恢復(fù)期間不要做重體力活，防止出現(xiàn)感染。
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A:
廖連平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 惠州元辰整形醫(yī)療美容醫(yī)院
這種情況建議您多做一些腿部運(yùn)動(dòng)，比如跑步，登山，球類運(yùn)動(dòng)，蹬自行車等等，也可以就診中醫(yī)采用針灸按摩方法來進(jìn)行腿部減肥，此方法對(duì)局部減肥效果良好，且對(duì)身體沒有副作用。如果你想瘦大腿的話，建議你通過運(yùn)動(dòng)的方式，比如說游泳，騎自行車或者是跳舞，同時(shí)在飲食方面一定要控制一下，晚飯少吃或不吃比如跑步，登山，球類運(yùn)動(dòng)，蹬自行車等等，也可以就診中醫(yī)采用針灸按摩方法來進(jìn)行腿部減肥，此方法對(duì)局部減肥效果良好，且對(duì)身體沒有副作用。如果你想瘦大腿的話，建議你通過運(yùn)動(dòng)的方式，比如說游泳，騎自行車或者是跳舞，同時(shí)在飲食方面一定要控制一下，晚飯少吃或不吃。
