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針灸減肥20斤需要多久？

2019-08-14 15:18:48 來源：漁233 類型：原創(chuàng) 點擊：7289

體重一直是愛美人士的關注點，一斤兩斤的都要非常重視。因為往往是這一兩斤事情就會變得不一樣。不過這20斤也不是那么好減的，即使是針灸也是需要時間的，針灸減肥20斤需要多久的答案就在下面，一起看一下吧。

1、針灸一個療程可以減肥多少斤?

針灸減肥一個療程大概在10次上下，由于各個減肥人士的體質情況不同，次數(shù)上有所差異都是正常的。如果進行一個療程的時間大概就是30天的時間段，這時候大概會有6斤上下的體重下降，快的可能更高一些。單純性肥胖者效果更佳。

2、針灸減肥20斤需要多久?

根據(jù)上述條件來看，大概在三個療程，也就是三個月的時間可以瘦20斤。不過這邊補充一下，如果本身體重不是很重的話效果肯定不是那么好，畢竟身體也有上限在。即使針灸減肥效果不是那么好可以加上平時的運動飲食調理一起，比如一周今天的有氧無氧運動，良好在40分鐘左右;飲食上注意清淡忌辛辣，多吃蔬菜水果等。

針灸減肥是一種中醫(yī)的減肥方式，本身就具有慢的特點，因此愛美人士不用太著急。循序漸進下來一定會有所收獲的。祝大家越來越瘦!

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