妊娠紋的存在主要是妊娠激素的作用，腹部的擴(kuò)張也會導(dǎo)致皮膚的彈性纖維和膠原纖維的損傷和斷裂，從而使腹部皮膚變得如此薄，導(dǎo)致不同寬度和長度的粉紅色或紫色波浪狀標(biāo)記，主要出現(xiàn)在妊娠中晚期，妊娠6個月后變得尤為明顯，集中在腹部，也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)或外側(cè)、臀部、胸部、腰部后面和手臂上，當(dāng)妊娠紋一旦成型想要去除就會比較困難，因此你需要在它成長起來之前就進(jìn)行壓制，什么時候是預(yù)防妊娠紋的較好時期呢?當(dāng)你發(fā)現(xiàn)肚子開始發(fā)癢或者出現(xiàn)紅點(diǎn)甚至開始大范圍的出現(xiàn)顏色差別時，就是你需要開始做好防范措施的時候了。

　　如何預(yù)防妊娠紋?

　　1、懷孕前，多運(yùn)動，經(jīng)常按摩，堅(jiān)持冷水海綿浴，增強(qiáng)皮膚彈性。

　　2、通過攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物來保證充足的營養(yǎng)。

　　3、堅(jiān)持適度運(yùn)動，比如懷孕后散步。

　　4、確保均衡營養(yǎng)的飲食，避免攝入過多的碳水化合物和卡路里，以防止體重增加過多。

　　5、洗澡時水溫不宜過高，可以用比體溫稍涼的水沖洗腹部。

　　6、用妊娠紋去除膏按摩腹部皮膚，會增強(qiáng)皮膚的彈性。

　　并不是所有的女性都會出現(xiàn)妊娠紋，但是大約70%-80%的女性會在第一次懷孕的時候出現(xiàn)妊娠紋，而且你要知道，當(dāng)它已經(jīng)出現(xiàn)的時候是不會自行消失的，會隨著時間推移逐漸變得比銀白色更亮，這個時候只能后悔當(dāng)初為什么沒有以防萬一做一些預(yù)防措施，所以現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)的寶寶們，趕緊行動吧。